quarta-feira, 12 de agosto de 2009

Somente um relato


Oi meninas (os),
Diminuindo a cada dia, e esta sendo bom, pra saúde, auto-estima.
Desde ontem comecei a forçar um pouco mais na caminhada, continuo fazendo uma hora por dia, 5x por semana, estive ontem vendo alguns vídeos de ginástica em casa na You tube, e já estou fazendo também, já que não posso por enquanto ir á uma academia, acredito que vou ter bons resultados, estou com as pernas e abdome doloridos, mas vale a pena saber que chegarei a um resultado satisfatório. Bem queridas postei mesmo só pra dar um relato dos meus dias, e matar a saúdade, estou um pouquinho sem tempo e também estou aproveitando pra pesquisar + coisas boas na Net. Logo, logo vou ter assuntos + interessantes para postar e também pra ajudar-nos nesta caminhada. Abraço a todas as pessoas que se sentetirem vencedoras!

9 comentários:

  1. Oi Linda,
    É isso aí... força para que seu objetivo seja alcançado!
    O que não pode é desanimar! E não se eaqueça de comer de 3 em 3 horas e tomar bastante líquido.
    Comer de 3 em 3 horas é porque o organismo entende, caso vc não coma, que precisa deixar uma reserva de energia porque ele não sabe quando você poderá voltar a comer! É porisso que não adianta deixar de comer e sim, comer na hora certa.

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  2. Olá! o início é mesmo assim. Mas desejo do fundodo coração que vc consiga e que sejamos todas vitoriosas nesta luta. um super bjo.

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  3. Oi, Cleusimar! Que legal que vc tá indo bem! :) É isso aí, sempre em busca de coisas melhores pra gente! Auto-estima sempre!! Parabéns! Bjão!! Cris

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  4. Q BOM AUTO ESTIMA É MARA, P QUEM QUER EMAGRECER E P TD NA VIDA... CONTINUA FIRME BJÃO

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  5. Oi minha querida! ta indo bem né??
    Já fiz muito body combat com vídeos baixados pelo emule. É muito gostoso"!
    Um beijo e vamos que vamos!

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  6. Oi
    Comecei a seguir seu blog e é ótimo termos contato e ler experiencias de pessoas com o mesmo objetivo que o nosso.
    Também comecei academia, mas como é dificil no primeiro mês enquanto não vemos resultados não é?
    Espero contato.

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  7. Oi Cleo!! Que bom que vc está conseguindo eliminar, aos poucos e com muita determinação a gente consegue sim!! Beijos e ótima tarde!!

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  8. Quanta animação e determinação, estou precisando passar mais vezes por aqui pra ver se contagia, rs.
    Beijos, e continue firme.

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  9. Oi, Cleo,..
    Continue assim que vc chega no peso que vc quer..
    Emagrecer envolve emoçôes, agente fica as vezes perdida em alguma situação... Blogando a gente se acha fácil. Pelo menos pra mim funciona assim,
    Uma coisa tenho cetrteza, desistir nunca... Sempre falo isso pra mim todos os dias...
    Vamu que vamu!!! Falo isso tbm todos os dias pra todo mundo ...
    Bjinhos ... Obrigada pela visitinha ...

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"Na criação deste Blog, tenho o interesse de fazer novos amigos, receber idéias, comentários e trocar experiências. Estou já algum tempo fora do peso e isto tem me trazido alguns problemas de saúde. Então resolvi procurar uma ajuda, e entrando em alguns sites, descobri que não estava sozinha nesta batalha. Mas que existem muitas outras pessoas com a mesma necessidade. Em um site que visitei
me senti muito incentivada a fazer uma dieta e também exercício físico. Foi então aí que criei este Blog e estou passando por vários outros, e com isto tenho me sentido cada dia melhor, a área emocional estava já abalada, mas Graças a Deus e ao incentivo de vocês Blogueiras tenho me sentido muito bem.
Deixe seu comentário e torne-se minha Amiga (o)."
Beijo a todos!